容易发胖：前文已经说了奶茶中含有大量的植物末，是典型的高热量垃圾食品，喝一杯奶茶相当于加餐一顿，天长地久会变成大胖子。
1、容易发胖：前文已经说了奶茶中含有大量的植物末，是典型的高热量垃圾食品，喝一杯奶茶相当于加餐一顿，天长地久会变成大胖子。
2、增加心脑血管疾病风险：奶茶中的植物末属于油，是典型的反式脂肪酸，会诱发心脑血管疾病。
3、影响学习和记忆力，奶茶中含有大量的糖，喝奶茶会让体内糖分迅速飙升，使记忆力变差。
4、影响肠胃功能：奶茶中的单宁酸会在胃中与蛋白质结合并未结块，导致消化不良。
5、增加肝脏负担：奶茶为了好看会添加大量的人工色素和香精，长期饮用会对肝脏造成极大的负担。
6、费钱：市面上的奶茶价格及其昂贵，而自制的奶茶则价格低廉且健康。
注意事项
Tips：自己用红茶和牛奶熬制的奶茶比较健康。幽兰拿铁
这款幽兰拿铁是茶颜悦色的招牌，也可以说是来这家店必点的一款饮料。
喜茶最好喝的莫过于芝芝芒芒，浓郁的芒果香味，加上浓厚的奶盖，二者融为一体，是夏天的不二之选。
益禾堂最出名的就是益禾烤奶，但是单纯的烤奶怎么满足一个吃货呢？当益和禾奶+珍珠+奶盖+仙草+布丁+红豆，那真的是人间美味。
个人强烈推荐
四季奶青+仙草+混珠 少补
四季春茶+珍波椰
说到coco，最好喝莫过于一杯热的芋泥奶茶
霸气芝士草莓真的强烈推荐！！！
有人也会喝一些开水，但相比饮料而言，开水的解渴程度比饮料的好。夏天人体会出大量的汗，导致体内盐分减少，因此喝淡盐水才是明智的选择。
出汗过多，还可以喝一些绿豆汤，绿豆粥，绿茶等，这些都是可以解暑降温还利尿。喝什么都好，最好是喝热饮。
