step1：以双手中指和无名指指腹，按压檀中穴，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨以及肩膀方向按摩，促进女性荷尔蒙的分泌与活化，让胸部自然增大。
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step2：右手放在左侧胸部上，向着左下处移动，然后向着有胸部的上方处移动，并将乳房向上提。反方向也以同样的方式进行，左右交替以8字形的方式来回按摩10次。
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step3：用指尖在胸部进行细部按捏，刺激胸腺与淋巴腺，促进胸部血液循环。
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step4：用手将胸部从腋下向上提至一定位置，有助于缓和淋巴腺，同时将多余的脂肪集中到胸部，左右重复20次。
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step5：单手举起，另一只手从上手臂内侧一直按摩至腋下，左右两边以同样的方式按摩，能有效将手臂腋下的脂肪集中到胸部，两侧各重复20次。
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step6：四指并拢，虎口张开，从胸部两侧向中央推，防止胸部外扩，重复动作30次。
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让乳房更加坚挺的丰胸按摩
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step1：按压位于腋下和乳头同高的天谷穴、促进胸部淋巴腺畅通，是乳房血气通畅，促进乳房发育，左右各按压3次。
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step2：用左手在右胸胸大肌上方的位置，以画圆的方式由内向外按摩，左右各按摩3次。
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step3：用两手将乳房托起，然后有内向外按摩，重复10次。
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step4：用手从腋下将胸部往上提，左右重复10次，有助于将腋下多余的脂肪集中到胸部，让胸部自然挺拔。
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step5：双手托起胸部，再有内向外往上提拉3次，左右重复动作3次。
注意事项按摩是可以丰胸但是速度太慢，个人建议加上个精油效果会更好，有什么问题都可以去看看”念晨也来说丰胸”吧，他们的经验很管用的
