孩子拥有好的记忆力,无论是对于学习方面还是生活方面都有一定的好处,但对于记忆力比较差的孩子,家长们会烦恼于怎么让孩子记忆力改善呢?让孩子在生活中养成几个好习惯,有助于记忆力的提升。
如何改善孩子记忆力?试试DHA藻油软糖吧
一、改善孩子记忆力,可遵循这些方法
方法1:刺激大脑想象
家长在家里可以跟孩子玩一下闭眼游戏,比如闭着眼睛走路、闻东西、吃东西等,让孩子凭借听觉、嗅觉、触觉对周围事物进行感知,如此一来能帮助大脑形成新的刺激,帮助增强记忆力;
方法2:训练左手
比较擅长于用左手的人右半脑更为发达,只用右手而不常训练左手,容易导致左右半脑发育不均衡,影响智力开发,家长可以多训练孩子使用左手,体验用左手的感觉;
方法3:引导回想
其实记忆力和回想力两者相辅相成,当孩子每晚睡觉之前,家长可以跟孩子聊聊今天一天发生了什么事,孩子阐述越仔细,记忆力则越好,是一种不错的训练方法;
方法4:细心观察
孩子对外界很多新鲜事物都有一定的好奇心,家长可以利用这一特性,让孩子养成善于观察周围事物的良好习惯,孩子越细心观察,给大脑的刺激越多,更好的加强记忆力。
二、改善孩子记忆力,补充DHA少不了
DHA是孩子大脑发育不可缺少的营养素,俗称为“脑黄金”,和糖类、蛋白质、其他脂类共同构成中枢神经系统,是极为重要的脑部营养素。补充足够的DHA对孩子的观察力、记忆力、理解能力、语言能力都有一定的提升作用。
给孩子补充DHA,可多吃富含DHA的食物,如各种鱼类,特别是深海鱼类如鳗鱼、带鱼、沙丁鱼及金枪鱼等,鱼虾蟹也是获取DHA的好途径,还能提供优质的蛋白质和多种微量元素。此外,在果仁中如亚麻籽、核桃等也能补充DHA,不妨给孩子多吃点这类食物。
如何改善孩子记忆力?试试DHA藻油软糖吧
还有一款DHA藻油软糖含有大量DHA。这是一款香甜橙子口味软糖,口感Q糖、满口果香、没有腥味,补充DHA嘴巴没压力。
每一粒DHA藻油软糖含DHA 48mg,来源于藻油,不含EPA,更适合孩子食用,每天4粒等于DHA
200mg,帮助孩子脑力视力全优发展,零添加蔗糖,无需担心蛀牙问题。
