坐月子应该大部分女性都可能要经历的，应该是每位母亲都要经历过的。根据不同条件可能方式方法也是有所不同的，坐月子什么菜能吃什么不能吃？
虽然人在日常生活中有不同的生活习惯，但是如果是坐月子，很多人都可能会有一个目标，那就是利于产妇和宝宝健康的。这是孩子的母亲和家人都会考虑的。
坐月子什么菜能吃什么不能吃？如果具体到什么菜不能吃，一般辣味的不能吃，刺激性强的菜不能吃。因为这些菜品吃后很容易上火，产妇上火，吃奶的宝宝也会上火。
另外不能吃的就是做出来的菜，尽量不吃口味重的菜。比如太咸就属于口味重，做菜要尽量少放盐。不吃咸菜，或腌制的下饭菜类的。吃这些菜也容易上火。
还有就是产妇在月子里不要吃那些炸制的食品和菜品，这些菜品和食品，含脂肪量高，营养被破坏，及包装类垃圾食品，都不利于产妇恢复体力，也对宝宝不好。
坐月子产妇肠胃功能不较弱，这时尽量不要吃凉菜，蔬菜都要做熟再吃。以免凉菜里有细菌，肠胃承受不了或不能杀灭简单的细菌，造成疾患。
总结：
1、坐月子产妇饮食一般做两方面的考虑，一个是产妇，一个是宝宝。
2、产妇的饮食会影响到吃母乳的婴儿。
3、产妇不要吃辛辣食材、口味重的菜品，还有垃圾食品。
注意事项本文仅供参考。
