手机上打开设置App。 在设置App里,点击屏幕使用时间 在屏幕使用时间界面,点击停用时间功能。 在停用时间界面,开启停用时间功能。勾选每天,然后设置开始和结束时间,设置完成后,点击上方的屏幕使用时间就完成设置了。 注意事项个人经验,仅供参考。