第一限制玩手机的时间 可以和孩子达成默契,每天只能玩耍15分钟,慢慢养成习惯. 第二以身作则 家长常在孩子面前肆无忌惮地玩手机,不如放下手机,多陪伴孩子。 第三转移兴趣 当孩子选择变多的时候,他就会转移自己的兴趣点。