
海参怎么泡发最有营养(海参泡发大了影响营养吗)
1、首先将海参冷水浸泡12个小时。 2、然后将浸泡过的海参沿腹部剪开。 3、接着取出海参的沙嘴、内筋和杂质。 4、再将海参冷水下锅,大火烧开煮15分钟。 5、最后煮好后继续用冷水泡48个小时,即可将海参泡发。 总结: 1、首先将海参冷水浸泡...

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